Witam. Zaczne od tego, ze przejrzalem mnostwo forum na ten temat wiec jakies tam pojecie powiedzmy mam, ale was traktuje jako fachowcow xd Chodzi o to, że do studiow i silowni 3x w tyg (akurat fbw, wczesniej robilem splita dlugo) dojdzie prawdopodobnie praca fizyczna na jakies pol etatu (raczej nie wiecej zeby pogodzic ze studiami, na rozmowie [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie silowo -martwy ciąg: szkoda stawow -przysiad: na epi PYTANIE: siemanko lece teraz propa 100mg eod do tego epi 36 mg ed i ciekawi mnie czy przy sporcie takim jak boks + siłownia mial by sens cykl taki jak npp + prop + winko
1. WIEK: 28 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo 6 miesiecy 8. TRENING: split 4 dni w tyg do tego 2-3 dni boks 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:64 -talia:111 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 miesiace tak powaznie wczesniej z przerwami 6. DIETA: jakas jest ale nie dokladna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: narazie jeszcze FBW 9. CEL CYKLU:przyspieszenie efektow 10. [...]
[...] przemiana materii):~2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysad Witam, zostalo mi 5 tyg do konca prpa i zastanawiam sie czy robic odblok na miesiac, maksymalnie 2? I jak z ta bezplodnoscia jest bo jedni mowia, ze nie ma czegos takiego jak calkowita bezplodnosc, a inni ze wiecej niz 4 misiace na raz nie mozna bo juz kaplica?
Witam wszystkich. Jestem po raz pierwszy raz na Forum, więc proszę o wyrozumiałość...:-) Mam takie pytanko : Jestem obecnie w 8 tyg cyklu : 1-12 Deca 300mg e7d 1-14 Susta 300mg e4d 11-15 Winko 30mg ed i chcę po tym wejść na Cypio/Bold. Jak powinien wyglądać mostek? Tzn myślałem o Cypio 250mg e7d i HCG 1500iu e3d przez 3-4 tygodnie i potem dalej [...]
[...] koncze redukcje, zszedłem juz 17kg z 97 do 80 od przełomu pazdziernik/listopad. Chce zrobic redukcje na wiór, zeby potem moc dłużej masowac. Czuje, ze zostało mi jesCze jakies 5-7kg max, do wymarzonej sylwetki, ale idzie to teraz strasznie topornie. Polecicie mi jakis dobry środek? Hyperlean fx7, moze sie nada? Albo np moze sama joha z [...]
[...] 5g Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g Opis przebytych cykli sterydowych: 1) meta 1-5 15mg 2) meta 1-4 20mg enan 1-10 150mg e3d Trening: masa Cel cyklu: masa jak najwieksza Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy Poziom BF%: ok 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 81kg 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 104cm UDO: 70cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g - 3g WEGLOWDANY: max 3g - 3,5g TLUSZCZ: 1-1,3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x Dimenthazine 8.TRENING: Split partia 1x tydzień 9.CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, ew. ubicie [...]
[...] związany od dość długiego czasu ale bez specjalnych efektów. Obecnie po przerwie wracam do tematu siłowni. Tym razem jednak chciałbym w końcu zacząć od żywienia a nie jak wcześniej od wszystkiego innego oprócz diety :-). Ważę 83 kg przy wzroście 176cm, bf na poziomie 20%, obwód pasa 87 cm. Cel to zrzucenie paru cm i zredukowanie tkanki [...]
[...] OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, panowie pytanie jaki odblok po takim cyklu 1-12npp 100mg e2d 1=8susta 250m e4d 9- cypio 350mg e4d i w 10tyg dalem hcg 2500jm co 4dni jestem teraz w 20 tygodniu zamierzam zakonczyc cykl jak [...]
Pomocy. Kupiłem m drol i za kilka tyg zaczynam. Chcę brać 4 tyg 1 tyg 1tab 2-4 2tab moje pytanie. Jak i kiedy brać clomid. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 95kg Wzrost: 183cm Obwód klatki: 119cm Obwód ramienia: 42cm Obwód talii: 93cm Obwód uda: 61cm Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4l Ilość spożywanego białka: średni Ilość [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 (kończę redukcję na koniec spodziewam się koło 102kg) 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Jest w tym momencie z deficytem kalorycznym, na masę będę dopiero układał 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 cykli zrobilem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: bd -przysiad: bd Mam 30ml propa z ec (z pewnego źródła). Cel to sucha masa, poprawa jakosci miesnia i pozbycie sie oponki z brzucha. Doradzcie mi czy warto wrzucac cos do propa (np dece lub wino)? Jakos obawiam sie ze prop nie poczesze mnie jak nalezy... Po [...]
mam takie pytanie od tygodnia jestem na bombie i strasznie w****iają mnie iniekcję tak jak kiedyś były przyjemnością tak teraz są katorgą igła wchodzi jak w kamień a kiedyś jak w masło ma z tym jakiś związek zmniejszenie bf ?? bo wydaje mi się że jednak zrosty mam wcześniejszy cykl był 3,5 miecha do tyłu mogło tak być że jeśli nic nie robiłem ze [...]
[...] brać nolvę, wysypuje mnie syfami i właściwie następuje koniec przyrostów. Postanowiłem tym razem podziałać inaczej i zapobiec pojawieniu się ginekomastii. Co radzicie? Dobrym pomysłem będzie branie przez cały cykl ari? Co z cholesterolem? Jeśli macie jakieś sugestie jak przejść ten cykl bez gino, to chętnie posłucham :) Z góry dzięki, Pozdrawiam
Witam, trening już ułożony, ale jak każdy wie bez diety to mocno pod górkę. Z racji, że nigdy nie układałem dięty nie znam dobrych badz znakomitych składników oraz ich proporcji do diety. Dieta ma być pod masę mięśniową, jest fet i jak zaznam trochę szczęścia straci się on podczas treningów z równoczesnym przyrostem masy mięśniowej. Proszę was, [...]
Witam mam 10 amp cidotestonu egipskiego 250mg/ml (enan ) chce robic z tego cykl 250/na tydzien moje prosba rozpisanie odbloku najlepiej na nolvie i jak podzielic strzaly 2 w tyg po poł ampulki czy jeden cala ampołke :) dzieki wielkie za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]
Witam, trenuje trójbój siłowy (staż na silowni 1 rok wcześniej bardziej kulturystycznie) mam 16 lat i całkiem dobre wyniki jak na ten wiek.Waże 85kg.Jestem na nadwyżce kalorycznej 200-300kcal mam dietę gdyż zależy mi na sile ale także na estetyce sylwetki. Jak to bywa w okresie masowym zazwyczaj odkłada się smalec czasem więcej czasem mniej a [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 2007 r. z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: Reszta -tłuszcz: 85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
